<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Wida omtanke</title>
	<atom:link href="https://widaomtanke.se/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://widaomtanke.se/</link>
	<description>Omtanke för liten och stor</description>
	<lastBuildDate>Wed, 14 Jan 2026 17:46:47 +0000</lastBuildDate>
	<language>sv-SE</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://media.widaomtanke.se/2020/11/cropped-wida_green_150-2-32x32.png</url>
	<title>Wida omtanke</title>
	<link>https://widaomtanke.se/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Barnmassage</title>
		<link>https://widaomtanke.se/barnmassage-8-12-ar/</link>
					<comments>https://widaomtanke.se/barnmassage-8-12-ar/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ida]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 14 Feb 2021 15:51:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Okatigoriserat]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://widaomtanke.se/?p=3637</guid>

					<description><![CDATA[<p>Även våra barn behöver en paus från vardagen och en möjlighet till återhämtning och en stunds avslappning.När barn får massage utsöndras hormonet Oxytocin som är kroppens lugn och ro hormon.Massage har visat sig ha mycket positiva effekter på barnets minne och koncentrationsförmåga.Problem med aggressivitet, stress, sömnsvårigheter och orolighet har visat sig minska påtagligt med regelbunden&#8230;&#160;<a href="https://widaomtanke.se/barnmassage-8-12-ar/" rel="bookmark">Läs mer &#187;<span class="screen-reader-text">Barnmassage</span></a></p>
<p>Inlägget <a href="https://widaomtanke.se/barnmassage-8-12-ar/">Barnmassage</a> dök först upp på <a href="https://widaomtanke.se">Wida omtanke</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Även våra barn behöver en paus från vardagen och en möjlighet till återhämtning och en stunds avslappning.<br>När barn får massage utsöndras hormonet Oxytocin som är kroppens lugn och ro hormon.<br>Massage har visat sig ha mycket positiva effekter på barnets minne och koncentrationsförmåga.<br>Problem med aggressivitet, stress, sömnsvårigheter och orolighet har visat sig minska påtagligt med regelbunden massage av barnet.<br>Dock behöver ingen av nämnda symtom vara orsak till att få massage utan kan utföras enbart med syftet att få koppla av en stund från vardagen.<br>Behandlingen utformas i samråd efter barnets önskemål och behov.<br>Den kan vara väldigt mjuk och behaglig, till lite mer behandlande om muskelspänningar finns.<br>Självklart finns möjlighet för barnet att ha medföljande vuxen med i rummet under behandling om så önskas.</p>


<!-- wp:themify-builder/canvas /--><p>Inlägget <a href="https://widaomtanke.se/barnmassage-8-12-ar/">Barnmassage</a> dök först upp på <a href="https://widaomtanke.se">Wida omtanke</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://widaomtanke.se/barnmassage-8-12-ar/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Klassisk svensk massage</title>
		<link>https://widaomtanke.se/klassisk-svensk-massage/</link>
					<comments>https://widaomtanke.se/klassisk-svensk-massage/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ida]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 27 Apr 2019 05:49:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Jag erbjuder]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://goya.everthemes.com/demo-basic/?p=1714</guid>

					<description><![CDATA[<p>Massagen används vid muskelspänningar, träningsvärk, muskelknutor och som en allmänt avslappnande och uppmjukande behandling, Denna massage utföres antingen som en helkroppsbehandling eller som delkroppsbehandling, detta väljer du som kund själv. Detta är en djupgående massage där jag kan lösa upp spänningar i kroppen som kan upplevas mkt avslappnande.  Behandlingen utformas i samråd med dig som&#8230;&#160;<a href="https://widaomtanke.se/klassisk-svensk-massage/" rel="bookmark">Läs mer &#187;<span class="screen-reader-text">Klassisk svensk massage</span></a></p>
<p>Inlägget <a href="https://widaomtanke.se/klassisk-svensk-massage/">Klassisk svensk massage</a> dök först upp på <a href="https://widaomtanke.se">Wida omtanke</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Massagen används vid muskelspänningar, träningsvärk, muskelknutor och som en allmänt avslappnande och uppmjukande behandling,</p>

<p>Denna massage utföres antingen som en helkroppsbehandling eller som delkroppsbehandling, detta väljer du som kund själv.</p>

<p>Detta är en djupgående massage där jag kan lösa upp spänningar i kroppen som kan upplevas mkt avslappnande.  Behandlingen utformas i samråd med dig som kund och beroende på individuella behov och egen önskan kan behandlingen utföras som en mera kraftfull djupgående massage med fokus på ev problemområden på kroppen alternativt till en mjukare avslappningsmassage.</p>

<p>Även inslag av triggerpunktbehandling och stretching erbjuds.</p>
<p>Inlägget <a href="https://widaomtanke.se/klassisk-svensk-massage/">Klassisk svensk massage</a> dök först upp på <a href="https://widaomtanke.se">Wida omtanke</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://widaomtanke.se/klassisk-svensk-massage/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Taktil massage</title>
		<link>https://widaomtanke.se/90s-sustainable-photo-booth/</link>
					<comments>https://widaomtanke.se/90s-sustainable-photo-booth/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ida]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 30 Mar 2019 18:45:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Jag erbjuder]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://goya.everthemes.com/demo-basic/?p=446</guid>

					<description><![CDATA[<p>  Taktil massage är en massagemetod som består av mjuk följsam beröring, den skiljer sig från svensk klassisk massage på det sätt att man inte arbetar med musklerna utan enbart berör huden genom ett jämnt lugnt tryck och följer ett medvetet rörelsemönster. Genom denna beröring av huden aktiveras oxytocinsystemet i kroppen.   Oxytocin är ett&#8230;&#160;<a href="https://widaomtanke.se/90s-sustainable-photo-booth/" rel="bookmark">Läs mer &#187;<span class="screen-reader-text">Taktil massage</span></a></p>
<p>Inlägget <a href="https://widaomtanke.se/90s-sustainable-photo-booth/">Taktil massage</a> dök först upp på <a href="https://widaomtanke.se">Wida omtanke</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p> </p>

<p>Taktil massage är en massagemetod som består av mjuk följsam beröring, den skiljer sig från svensk klassisk massage på det sätt att man inte arbetar med musklerna utan enbart berör huden genom ett jämnt lugnt tryck och följer ett medvetet rörelsemönster. Genom denna beröring av huden aktiveras oxytocinsystemet i kroppen.  </p>

<p>Oxytocin är ett hormon i våra kroppar som fungerar lugnande och rogivande. Vårat så kallat lyckohormon. Under den taktila massagen aktiveras oxytocinet som ger oss lugn och ro och har även en smärtlindrande effekt. </p>

<p>Behandlingen utförs i lugn miljö där du som kund ligger avslappnat och väl omstoppad av handdukar och filtar där enbart den kroppsdel jag behandlar inte är övertäckt. </p>

<p>Under behandlingen är det viktigt att du som kund känner dig trygg och varm, därför anpassar jag behandlingen till varje enskild person. </p>

<p>Vid önskan och behov kan denna massage även utföras med tunnare kläder på.</p>

<p>Taktil massage är en massageform som kan ge märkbara resultat för både kropp och själ. Effekterna efter denna behandlingen kan exempelvis vara avslappning i kroppen, lugn och ro, smärtlindring, bättre sömn, minskad ångest och ökad kroppsuppfattning. Man har även sett att den kan bidra till mindre aggressivitet och ökad självkänsla.</p>

<p>Rekommenderas till alla sorters människor men speciellt till dig som är stressad, känner oro/ångest. Om du drabbats av utmattningssyntom eller för dig som vill ha en avkopplande behandling som låter kroppen återhämtas och bilda nya krafter.</p>

<p>Den Taktila massagen kan ges vid de flesta sjukdomstillstånd som exempelvis Reumatoid Artrit, fibromyalgi, stroke mm.</p>
<p>Inlägget <a href="https://widaomtanke.se/90s-sustainable-photo-booth/">Taktil massage</a> dök först upp på <a href="https://widaomtanke.se">Wida omtanke</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://widaomtanke.se/90s-sustainable-photo-booth/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Behandlande massage</title>
		<link>https://widaomtanke.se/behandlande-massage/</link>
					<comments>https://widaomtanke.se/behandlande-massage/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ida]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 30 Mar 2019 18:23:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Jag erbjuder]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://goya.everthemes.com/demo-basic/?p=429</guid>

					<description><![CDATA[<p>Passar dig som vill förebygga eller behandla en uppkommen stelhet/ömhet/ skada samt öka din rörlighet i leder och muskler.  Upplever du värk/ träningsvärk eller känner dig stel, spänd, orörlig i leder och muskler är detta något för dig. Upplever du problematik med spänningshuvudvärk kan detta eventuellt härleda från stela och ömma muskler/leder i skulderpartiet, nacken,&#8230;&#160;<a href="https://widaomtanke.se/behandlande-massage/" rel="bookmark">Läs mer &#187;<span class="screen-reader-text">Behandlande massage</span></a></p>
<p>Inlägget <a href="https://widaomtanke.se/behandlande-massage/">Behandlande massage</a> dök först upp på <a href="https://widaomtanke.se">Wida omtanke</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Passar dig som vill förebygga eller behandla en uppkommen stelhet/ömhet/ skada samt öka din rörlighet i leder och muskler. </p>
<p><!-- /wp:post-content --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Upplever du värk/ träningsvärk eller känner dig stel, spänd, orörlig i leder och muskler är detta något för dig.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Upplever du problematik med spänningshuvudvärk kan detta eventuellt härleda från stela och ömma muskler/leder i skulderpartiet, nacken, halsen, käken eller vid skallbenet. Genom djupgående massage med fokus på triggerpunktbehandling och töjning av stela muskler som kan orsakat spänningarna möjliggör man att huvudvärken faktiskt kan lätta och ge efter. </p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p><p>Inlägget <a href="https://widaomtanke.se/behandlande-massage/">Behandlande massage</a> dök först upp på <a href="https://widaomtanke.se">Wida omtanke</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://widaomtanke.se/behandlande-massage/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
